
岳塘融媒5月7日訊(通訊員:顏璐)為激發(fā)青年參與運(yùn)動(dòng)的積極性,近期,寶塔街道長(zhǎng)塘社區(qū)青年夜校特推出燃脂健身系列課程。
每周三晚上7點(diǎn),伴隨著歡快激昂的音樂(lè),長(zhǎng)塘社區(qū)青年夜校韻律操舞蹈課程準(zhǔn)時(shí)開課。開放舒適的環(huán)境打破了傳統(tǒng)教室的拘謹(jǐn),十幾位居民有序排開,跟隨著老師的引導(dǎo),放松身心,感受每一個(gè)呼吸、每一個(gè)動(dòng)作帶來(lái)的美好變化。在第一節(jié)課上,老師介紹了韻律操課程的基本知識(shí),使大家對(duì)韻律操有了更深入的了解,隨后耐心地向?qū)W員們講解韻律操的動(dòng)作要點(diǎn),并逐個(gè)動(dòng)作進(jìn)行分解教學(xué),讓在場(chǎng)的學(xué)員快速掌握韻律操舞蹈技巧。
目前已經(jīng)上了三節(jié)課程,老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行成套動(dòng)作的連貫練習(xí)、音樂(lè)踩點(diǎn)跟拍以及成品舞蹈的展示等,讓學(xué)員在體驗(yàn)韻律操舞蹈樂(lè)趣的同時(shí),釋放工作壓力,感受來(lái)自身心的放空。
長(zhǎng)塘社區(qū)青年夜校的開辦,為居民提供了高品質(zhì)、低門檻的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),滿足了大家自我提升、解壓、社交等需求,在快節(jié)奏的工作之余,釋放壓力、挑戰(zhàn)自我。
責(zé)編:于楊
來(lái)源:岳塘新聞網(wǎng)
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